Meyvelerin Kalorileri Ne Kadar?

Diyet yaparken yediğimiz meyvelerede dikkat etmemiz gerekiyor. Çünkü meyvelerin içerisinde de kalori miktarı yüksek olanlar var. Bu da ne demek oluyor dikkatsiz yediğimiz yiyecekler yüzünden yaptığımız diyetten bir sonuç alamayız.İşte bu kalorilerin bulunduğu tabloyu sizlerle paylaşıyorum cekaraman.net. Bu tablo illaki diyet amaçlı olarak değil, yediği içtiği besinlerin kalorileri hakkında bilgi edinmek ve sağlıklı beslenmek isteyen herkesin işine yarayacaktır. Hangi meyvenin (100 gr veya adet) kaç kalori olduğunu tablo yardımıyla öğrenebilirsiniz.

Meyveler (100gr veya Adet)
mandalina	46
üzüm	67
armut	61
ananas	52
elma	58
kayisi	51
muz	85
kiraz	70
visne	58
seftali	38
erik	75
portakal	79
limon	27
incir	80
çilek	37
karpuz	26
kavun	33
1 portakal	77
1 mandalina	46
1 kivi	40
100gr kuru hurma	305
1 kuru hurma	35
1 taze hurma	275
1 greyfurt	86
ayva	86
kavun	72
karpuz	56
seftali	53
kiraz(10 adet)	50
üzüm çekirdekli(10 adt)	30
kuru üzüm(2 yem. kas.)	38
1 orta boy elma	75
1 orta boy kayisi	20
1 orta boy yesil erik	6
1 bardak erik	21
100gr çilek	33
1 taze incir	33
1 kuru incir	51
1 muz(18 cm)	121
1 armut	62
1 dilim konserve ananas	110
1 kase ananas	62
avokado	375

Bir önceki yazımız olan Öss 2009 Soru ve Cevap ANAHTARI başlıklı makalemizde ÖSS 2009, ÖSS 2009 a grubu soruları ve ÖSS 2009 b grubu soruları hakkında bilgiler verilmektedir.

Son Aramalar:

yesil erik kalori (250),yeşil erik kaç kalori (231),trabzon hurması kalori (223),trabzon hurması kaç kalori (177),erik kaç kalori (128),trabzon hurmasının kalorisi (87),meyvelerin kalorileri (72),hurma kaç kalori (58),erik kalori (49),hurmada kac kalori var (47),YEŞİL ERİK KALORİSİ (43),hurma kalori (41),bağdat hurması kac kalori (28),1 hurma kaç kalori (28),yeşil eriğin kalorisi (27),